คิดแต่เรื่องไม่ดีแล้วเครียดทำไงดีครับ

ผมเป็นคนที่คิดมาก คิดมากสุดๆด้วย บางทีนั่งเฉยๆไม่รู้จะทำอะไรก็นั่งคิดอะไรไปเรื่อยเลย บางทีการที่คิดมากเกินไปมันทำให้ผมไม่มีสมาธิจะทำอะไรเท่าไหร่เลย มันกระวนกระวาย เครียดบ่อย แต่เป็นคนเก็บความรู้สึกเลย

ปกติไม่ใช่คนขี้ขลาดนะ กล้าสู้คน สู้ได้ไม่ได้คือสู้ไว้ก่อน แต่จะมีโรคแปลกๆเช่น กลัวฟ้าร้อง ฟ้าผ่า ลูกโป่งแตก กลัวพลุ เวลารู้ว่ามันจะเกิดขึ้น จะมือสั่นใจสั่น วิ่งไร้สติ มันเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตมาก พย

เราเป็นคนเดียวหรือป่าวที่เพื่อนๆไม่ชอบ เด็กไม่เคารพ เพราะว่าเราเราทำตัวเหมือนมนุษป้าวัยรุ่นหรือป่าวสร้างแต่ปัญหา หรือเราคือเด็กไม่รู้จักโต ปัญญาอ่อน แต่เราก็พยายามทำความดีแล้วเรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่

ขอวิธีการแนะนำ "การรักตัวเอง " เติมเต็มจากตัวเอง เริ่มต้นจากอะไร ? เริ่มต้นรักตัวเองจากสถานการ์ณอกหัก โดนทิ้ง รู้สึกรักคนอื่นมากกว่าตัวเอง อะไรก็ตามที่รู้สึกว่าโดดเดี่ยว โดนทิ้งหลายคนอยากเร

สงสัยว่าคนที่อยากมีลูก แต่พยายามแล้วยังไงก็ไม่สามารถมีได้ หรือแม้แต่คนที่ไม่ได้คิดจะมีลูกตั้งแต่แรก อยากรู้ว่า พออายุเริ่มเยอะแล้ว มีความเครียด ความกลัว ความเบื่อ หรือความอะไรในแต่ละวันที่ผ่านๆ ไปบ้าง

อธิบายเชิงจิตวิทยาว่าผู้ชายที่ชอบข่มเหงรังแกเพศแม่ดูตำ่กว่าเพราะการเลี้ยงดูหรือโรคทางจิต

คือ เรามีเรื่องให้เครียดนิดหน่อย แต่ไปไหนไม่ได้เลยอยู่ได้แต่บ้านมีใครมีวิธีอะไรแนะนำไหมคะ คือบางครั้งเราเครียดแล้วรู้สึกอยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก หรือตะโกนออกมาดังๆ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูเรียนชั้นม.6 แต่ไม่มีผลงานจิตอาสาเลยค่ะ หนูก็ไม่รู้ว่าจะหางานจิตอาสาทำที่ไหนคะ ใครมีแนะแนวไหมคะ หรือกิจกรรมด้านจิตวิทยาก็ได้ค่ะ